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Uma palavra sobre Des/Normalização

2012-01-21T19:45:00.002-03:00

O idealizador do banco de dados relacional, Edgar Frank Codd, foi também o criador do conceito de normalização de bancos de dados. A normalização foi, inicialmente, definida como um conjunto de três regras, ou formas normais, que regem um determinado projeto de banco de dados em sua fase de análise. Estas regras tem a finalidade de garantir o armazenamento consistente e um eficiente acesso aos dados.

A desnormalização é um processo que vai na contra-mão da normalização e tem, paradoxalmente, a mesma finalidade de aumentar o desempenho no acesso aos dados. O problema é que a normalização é um requisito puramente lógico, com argumentos sustentados apenas na teoria matemática e consta de um trabalho a ser feito na fase de análise de um projeto de banco de dados. Em contrapartida, temos um software que gerencia estes dados e que precisa guardá-los, fisicamente, em dispositivos com características muito peculiares; neste momento, inicia-se a fase de implementação. O resultado disto pode ser resumido em uma frase bem conhecida: Na prática, a teoria é outra! Assim, não basta fazer uma simplificação lógica e natural do modelo de um banco de dados, é preciso entender como o dado é fisicamente guardado e acessado, bem como este armazenamento e acesso interfere no desempenho das consultas.

Com a desnormalização, os dados redundantes passam a existir para minimizar a carga de junções (joins) necessárias em uma consulta e, como objetivo final, realizar uma quantidade menor de acesso a I/O, de forma que o desempenho desejável seja alcançado. A partir desta necessidade, alguns SGBD’s implementaram recursos para garantir a desnormalização física, enquanto o projeto lógico pode permanecer normalizado. Um exemplo disso é a visão materializada do Oracle e a visão indexada do Microsoft SQL Server. Ao utilizar estas tecnologias particulares de cada SGBD, existe um recurso interno que tenta garantir o máximo de desempenho nas consultas realizadas sobre estas visões.

Para fechar o tópico, deixo uma frase do DBA Jason Couchman, autor do livro “Oracle 8 Certified Professional DBA Certification Exam Guide”: Normalize until it hurts, denormalize until it works!

10 grandes descobertas em 2011

2012-01-06T00:20:00.002-03:00

Anunciado na HypeScience, segue alguns itens interessantes de uma lista de 10 grandes descobertas feitas em 2011:

NEUTRINOS MAIS RÁPIDOS DO QUE A LUZ – OU NÃO
UMA NOVA LIGAÇÃO ENTRE CÉLULAS E PESSOAS ENVELHECIDAS
A HUMANIDADE CHEGA AOS 7 BILHÕES
DESREGULAÇÃO E ESPECULAÇÃO NO MERCADO DOS ALIMENTOS
O PESADELO DA GRIPE AVIÁRIA EM LABORATÓRIO
UM PLANETA COMO A TERRA, POSSIVELMENTE HABITÁVEL
SINAIS DO BÓSON DE HIGGS

Ficou curioso? Acesse os detalhes diretamente na página desta publicação.

Como está o desempenho de seu browser?

2011-09-10T19:46:00.000-03:00

- Aqui o link:

http://ie.microsoft.com/testdrive/Performance/PsychedelicBrowsing/Default.html (clique em FIND OUT)

- E aqui os resultados que eu obtive:

Firefox: 1880 (Ubuntu)
Safari: 1815 (MAC)
Chrome: 105 (Ubuntu)
FireFox: 59 (MAC)
IE: 52 (VM Win)
Chrome: 15 (MAC)
Chrome: 15 (VM Win)

* Obs: mesmo alterando as configs no about:flags do Chrome, os resultados não mudaram para mim.

Microsoft Students to Business

2011-09-05T21:44:00.000-03:00

O Microsoft Students to Business é um programa gratuito voltado para estudantes do ensino médio, técnico, superior ou de pós-graduação (lato sensu ou stricto sensu). Assim, podem participar do programa os alunos que estejam regularmente matriculados em um dos cursos citados e em uma escola reconhecida pelo MEC.

ATENÇÃO! O período de inscrições vai somente até o dia 18 de setembro. Segue link da página oficial e de todos os detalhes sobre o programa: http://proform.msdnbrasil.com.br/

Você conhece o Ed?

2011-08-30T21:31:00.001-03:00

Lá na Unum, empresa que trabalho, tem uma galera que abriu a caixa de pandora, atualmente conhecida como JAZ :). Pois bem, caixa aberta, começou a divertida corrida de caça aos IDE's. Todos gostamos muito de codificar, mas estávamos confinados ao nosso próprio e limitado IDE. Imagine verdadeiros pilotos que amam dirigir. Agora imagine esses pilotos com fusquinha e fiat 47! Que triste, não? Éramos nós. Agora, pra fechar essa seção imaginária, vem a parte boa: imagine estes verdadeiros pilotos recebendo, de presente, os carros mais modernos da Volvo, Ferrari e Maserati :). Uhuuu! Tem gente testando o tradicional TextMate, o Sublime Text 2, Xcode, Komodo e outros. Agora tem quem use o Emacs e quem se aventure a conhecer mais de perto o Vim, este que vos escreve :).

Ufa! Introdução feita, segue a novidade. Nesta empreitada de conhecer o Vim, vi que ele vem do Vi :). Pois é, Vim que dizer Vi Improved e Vi quer dizer Visual Interface (ahuahuahua). Quase morro de rir por pura ignorância. O Vi nasceu na era moderna, pós Ed. E é aqui onde entra nosso amigo que deu o nome ao título. O Ed era um editor de pouco "luxo" (rss). Pasme: não tinha essa molezinha de se ver na tela o que se estava escrevendo! Pois é, pode acreditar. A memória, modem e outros recursos eram muito limitados. Assim, nada de vida mole. Tinha de escrever sem ter o resultado na telinha! Se você reclama de sua vida como desenvolvedor, tem a obrigação de saber mais sobre o Ed. :)

http://pt.wikipedia.org/wiki/Ed_(software)

Python Fiddle - IDE Web para Python

2011-08-30T08:36:00.000-03:00

Python Fiddle! Não sei se podemos chamar bem de "IDE" :). Mas penso que é sempre bom ter idéias convergindo para soluções nas nuvens. Não usei bem até agora, mas parece totalmente incipiente ainda:

http://pythonfiddle.com/

Linguagem de Script

2011-08-25T22:47:00.002-03:00

Chega uma hora na vida de um desenvolvedor mortal em que a maturidade chega e começa um longo período de reconhecimento. Reconhecimento tanto do que se sabe do que do não se sabe.

Inspirado no último post que deixei aqui e no comentário do amigo Marcelo Campos, fui ver a definição, no Wikipédia, do tão usado termo "Linguagem de Script". E você? Sabe o que define uma linguagem como sendo uma linguagem de script?

Acredito que a própria página se contradiz em um ponto. Primeiro ela afirma: "Todas as linguagens de script são linguagens interpretadas". Depois ela diz que C e seus derivados são linguagens de script. Mas bem, a definição foi interessante e gostaria de compartilhar aqui:

http://pt.wikipedia.org/wiki/Linguagem_de_script

Top 5 Linguagens de Script para Java

2011-08-25T08:12:00.010-03:00

JVM scripting language No. 1: Groovy -- powerful, high-level, enterprise-friendly
JVM scripting language No. 2: JRuby -- a better Ruby than Ruby?
JVM scripting language No. 3: Scala -- fast, multiparadigm programming
JVM scripting language No. 4: Fantom -- Java and .Net plus performance

JVM scripting language No. 5: Jython -- Python for the JVM

Top scripting languages on the JVM

	Groovy	JRuby	Scala	Fantom	Jython
Style / typing	OO / Dynamic	OO / Dynamic	OO, Functional / Static	OO / Static	OO / Dynamic
Modeled on	Java	Ruby	N/A	N/A	Python
Execution	Compiled	Compiled, Interpreted	Compiled	Semicompiled	Compiled
Platform(s)	JVM	JVM	JVM	JVM, .Net CLR	JVM
Integration with Java	Excellent	Excellent	Excellent	Fair	Excellent
Execution speed	Fair	Fair	Excellent	Very Good	Slow
Tool support	Extensive	Fair	Extensive	Little	Little

fonte: http://www.infoworld.com/d/developer-world/top-five-scripting-languages-the-jvm-855?source=fssr

Gis Revido, Steve Jobs!

2011-08-24T21:55:00.003-03:00

"O presidente da Apple, Steve Jobs, anunciou oficialmente nesta quarta-feira (24) que está deixando o comando da empresa. O cargo de CEO será ocupado por Tim Cook, vice-presidente operacional e que comandou a empresa durante os períodos de licença médica de Jobs."
Fonte: http://g1.globo.com/tecnologia/noticia/2011/08/em-texto-jobs-diz-que-infelizmente-chegou-o-dia-de-deixar-cargo-de-ceo.html

Python from Scratch: Getting Started

2011-08-24T21:09:00.001-03:00

Quantas vezes podemos recomeçar? Bem, pelo menos desta vez vamos direto ao ponto. Segue um tutorial super simples e fácil, só que em inglês, do básico sobre o Python:
Python from Scratch: Getting Started

Trying...

2009-11-22T20:44:00.002-03:00

Lembranças...

* A Sue Ellen acaba de queimar o braço no ferro de passar e a Julie levou uma bronca porque mentiu, dizendo que nada tinha acontecido com a Sue Ellen;
* Estou estudando inglês na Englishtown;
* O Finance teve uma reunião importante com o Bad e a Anelise;
* O time precisou desligar dois soldados e foi reduzido a 9 guerreiros;
* Neste fim de ano, a Inteq se confraternizará em uma tremenda pousada e eu estou me programando para ficar por todo o fim de semana em uma das suítes;
* A Lili cortou o cabelo bem curto... mas o importante é ter saúde;

Depois eu conto mais. Fui!

Comeback to matrix!

2009-02-24T23:16:00.001-03:00

De volta à vida tranquila! Após o vislumbrante passeio pelo mundo da TI, estamos de volta ao velho, sossegado, lucrativo e bom mundo do desenvolvimento :). Um momento! Fazem quase 3 anos que este blog foi criado! Isso merece uma nova apresentação:

"Carnaval (nunca fui folião), tempo chuvoso, 23 horas na gélida noite do dia 24 de fevereiro do ano internacional da astronomia (pena que o C/2007 N3, vulgo Lulin, já passou) e do Gorila. Uma fome no centro do meio da boca do estômago (guerreiro miojo e seu aliado ovo frito me salvarão novamente). Agora uma nova lady na família iniciará a lista das apresentações. Srta. Sue Ellen é a mais tenra integrante da família real (10 meses). Princesa Julie Ana (5 anos), já conhecida da maioria do reino. Rainha Liliana (menos de 30) e su majesté Reginaldo Marcilon (nasci em 77), este que vos fala. Obrigado pela visita!"

Proform.NET - Estamos na final!!!

2007-06-16T17:39:00.000-03:00

Finalmente mais um post :). Hoje trago uma boa notícia, estamos na fase final do evento Proform.NET. Foram muitas emoções. Tive de sacrificar minha faculdade e família para participar do evento, pois exigiu muita dedicação de tempo. Nessa etapa final, montamos uma equipe que batizamos de dev'IT. Essa equipe, juntamente com todas as outras, fará um trabalho de final de curso muito bacana, apesar de simples. Tenho muitas novidades mas posto depois. Um abraço.

Com vocês: Julie Ana!

2007-03-11T13:50:00.000-03:00

Carnaval 2007 - Terça-Feira

2007-03-02T21:50:00.000-03:00

Esse foi massa! O resultado da conversa com o Paulo foi a confirmação de mais um "Comes & Bebes" em sua casa (lembrar do fondue). O evento foi celebrado com a presença do indispensável casal Josias e Geovania acompanhados pelo "trio parada dura": Reginaldo, Liliana e Julie Ana. A noite apenas começara quando iniciamos as partidas de Uno e curtíamos uma garoa lá fora. Os vinhos estavam perfeitamente resfriados e o pão de queijo dava conta do recado enquanto não saía o prato principal. A brincadeira foi a grande vedete da confraternização. Após muitas partidas, das quais não ganhei uma sequer (é que queria deixar o povo ganhar um pouquinho), passamos para um tal jogo chamado "Mentira". Não conhecia o jogo, mas confesso que o nome é inadeqüado, pois as chances eram maiores para quem falava a verdade. Assim, não precisa nem dizer que o Josias dominou o jogo na maior parte do tempo. Houve ainda algumas apresentações de um renomado mágico, Sir Reginaldo. Esse mestre do ilusionismo chegou a deixar algumas pessoas estarrecidas ao demonstrar um velho truque com as cartas. Depois de exaustivas repetições, o mistério das cartas foi desvendado pelo mestre Joseph (mais conhecido como Josias) e pela Sue, a maior pratictioner que o Mosteiro de São Bento já viu :). Quando o vinho já esquentava o sangue dos vampiros, chegou a hora da parte "chata", a comida. O anfitrião seqüestrou o livro de receitas da mãe e preparou uma macarronada pra ninguém botar defeito. O cara leva jeito pra cozinheira mesmo, nunca vi um programador com dons para prendas do lar. A comida era farta e a conversa era pra lá de boa. Pena que a madruga bate à porta e nos convida a mais uma despedida.

Carnaval 2007 Segunda-Feira

2007-02-19T16:29:00.000-03:00

Muito diferente do carnaval passado, nesse ano acabamos ficando em casa :(. A salvação é que o clima está muuuuito gostoso (acho que chega a uns 18 graus).
...
A pequena Julie estava com um início de pneumonia e teve de entrar nos antibióticos. Graças à Deus ela está bem.
...
Acabo de estabelecer um contato cibernético (troca de emails) com o amigo Paulo e estamos planejando um "Comes & Bebes". Depois conto como foi mais esse mega evento. Por hora deixo aqui um achado da internet, um vídeo de uma garota super famosa, uma tal de Julie Ana :)

Fondue na casa do Paulo

2007-02-19T09:09:00.000-03:00

Não acredito que ainda não relatei o delicioso programa que fizemos na casa do Paulo. Por onde começar ? ... Bem, comecemos pelos personagens. Presentes ao maior evento de gastronomia dos arredores do Mosteiro de São Bento estavam: o Conde do Eusébio, Sr. Michel acompanhado da Condessa Camila e sua bela filha Luma; o inestimável Barão da Cidade dos Funcionários, Sr. Josias muito bem acompanhado por sua bela Baronesa Geovania; ajuntando-se a esses, observava-se a notória presença do Visconde de São Bento, então anfitrião da festa, Sr. Paulo Moreno na companhia da deslumbrante Viscondessa Suenne; e por fim, mas não menos importante :), o ilustre Marquês do Passaré, Sr. Reginaldo acompanhado de sua magnânima Marquesa Liliana, e da pequena modelo, comediante, atriz, estudante, psicóloga e, agora também, filósofa Julie Ana. O encontro foi para reunir amigos e estreitar os laços da amizade, bla, bla... na verdade o intuito era comer o tal Fondue. Além de ser um exímio na arte da programação, o sem futuro do Paulo ainda arruma tempo para ser um cozinheiro de mão cheia (na verdade, tudo se deve ao livro de receitas que sua mãe o deu) . Estava eu prestes a saber o que era o tal Fondue quando me deparei com uma inenarrável mesa com vinho, queijo e chocolate derretidos, pãozinhos e frutas diversas.
Simplesmente uma delícia. Houve quem se aventurasse num tal de Play Station (aparato tecnológico que faz as pessoas se desplugarem do mundo real) e houve quem ficasse seduzindo uma bela gatinha branca que perambulava pela casa. A noite foi pouca pra tanta diversão e descontração. Espero que não tarde até o lorde amigo Paulo nos convidar para outra memorável reunião em seu aconchegante castelo.

De volta à Matrix

2006-10-24T23:15:00.000-03:00

Voltei a ter acesso à rede mundial de computadores :). Foi muito legal a experiência de passar um tempo sem se conectar. Acabei enxergando o mundo de outra perspectiva e isso me fez rever alguns valores. Sugiro a todos essa abstinência. Bem, havia prometido que falaria do jantar na casa da Caroline, então:

Foi uma noite muito divertida e aconchegante na nova morada da pequena travessa Caroline. As personalidades visitantes eram: Sir Josias (o charada), sua digníssima esposa Giovânia, o meliante Reginaldo acompanhado da estonteante esposa Liliana e a filha, modelo, comediante, atriz, estudante e, agora também, psicóloga Julie Ana.
...
A família anfitriã é a simpatia personificada. O jantar, preparado por Caroline, estava uma delícia. Por alguns instantes, desconfiei que, na verdade, estávamos (os convidados) sendo cobaias, mas como estou aqui contanto o episódio, a suposta experiência deu certo.
...
Ficamos saciados e conversamos à bessa durante "toda" a noite, com direito a um vinho delicioso e um divertido cãozinho a deixar a Srta. Julie em pânico (na verdade, acredito que era mais uma de suas encenações como atriz aplicada que é).
...
Infelizmente tive de convidar o povo a "fechar a conta", pois a conversa iria muito longe se meus olhos não estivessem fumegantes e quase cerrados. Bem, foi simplesmente inesquecível passar uma noite na companhia de amigos tão próximos, inteligentes e agradáveis. Obrigado Caroline, pode marcar a próxima ;)

Bagunça

2006-09-19T17:46:00.000-03:00

Uma verdadeira bagunça. Minha vida não se emenda mais. Engraçado que, quando se é mais jovem, temos tempo para estudar para o teste de matemática, sair à noite com a galera, curtir uma ensolarada praia, jogar uma partida de xadrez com o irmão, ir a casa da namorada (às vezes duas casas) e tudo isso em apenas um dia. Eu simplesmente não sei o que aconteceu comigo. Hoje eu só trabalho e, com muita dificuldade, estudo. Moro junto de minha namorada e não consigo uma horinha para namorar. Tempo para estudar na verdade eu não tenho, simplesmente me fiz de maluco e voltei para faculdade. Agora não consigo fazer mais nada direito, absolutamente nada. Quanto mais o tempo passa (se é que ele passa), mais eu me convenço que estou sofrendo de algum mal que me priva de perceber o tempo fluindo. Chega de lamentações, pois agora é hora de ir para o churrasco da família. No próximo post devo fazer um registro de um jantar na casa da Caroline. Até lá ;)

Onde andará Grisha?

2006-08-24T19:27:00.000-03:00

Essa foi muito boa. Vocês acreditam se eu disser que um tal de Grigori recusou um prêmio de um milhão de dólares ? Acho que não sei nem contar até um milhão :) . Pois o carinha "vomitou" quase mil páginas para solucionar um dos "demônios da matemática", a conjectura de Poincaré ( sou fã desse cara ). Trata-se de um problema de topologia de simples enunciado, porém, como podemos ver, de solução quase impossível. Só para citar, foram quase três anos que alguns cientista levaram só avaliando o material que o cara apresentou como solução. Parece que nosso desmiolado amigo prefere enveredar por florestas e catar cogumelos. Bem, pra quem não acredita ou quer ver a matéria, aqui vai o link: Onde andará Grisha?. Feliz ano novo.

El dolor de una inesperada despedida

2006-08-17T13:28:00.000-03:00

La despedida de una estimada persona es mui triste. Pero, así como el fin del día, el principio se hace con el sol encima del horizonte. Deseo, sinceramente, vea otra vez a todos en el cruce de la vida. Sucess y paz a los queridos amigos.

Upgrade... você o adotaria ?

2006-08-10T21:12:00.000-03:00

Se tem uma coisa que me deixa de cabelo em pé é futricar no código do upgrade ( para os mais desavisados: ProductUpgrader.js, o próprio ). Experimentem só colocar, no Google, a frase Bom Upgrade ( 916.000 resultados ) e depois a frase Mal Upgrade ( 4.680.000 ). Sem comentários.

Esses últimos dias foram tenebrosos para mim. Tudo começou com uma "simples" alteração para não se atualizar, de forma arbitrária e sorrateira, a licença X ( sigilo industrial :P ). Associado a isso ocorreram algumas coincidências e... buuuuum! A bomba já havia explodido e o pior ainda estava por vir, o efeito da radiação.

Existem duas coisas que é muito prudente ao ser humano não fazer na vida: uma é pecar e a outra é quebrar o código do upgrade. Bem, quebrar o código do upgrade também é pecar, pois você fica muito triste com isso. É verdade... senão vejamos: de acordo com o Sacred Origins of Profound Things, os pecados capitais derivaram na verdade de oito crimes e "paixões" classificados pelo monge grego Evágrio do Ponto. Em algum momento da história, a melancolia, que pode ser entendida com uma "tristeza profunda", fez parte dessa lista de crimes e paixões (cqd).

Por fim, vocês podem deduzir, com um pouco de bom senso, que quebrar o upgrade não é meu passatempo favorito. Apesar de ser bem divertido, não ando quebrando o código só de sacanagem não. Minhas sinceras desculpas aos afetados pelo efeito radioativo pois, diferentemente da bomba que destruiu Hiroxima e Nagasaki, esse disparo foi acidental.

Mãos ao alto.

2006-07-25T22:48:00.000-03:00

Peguei esse canalha querendo invadir minha casa. Ainda bem que sai do trabalho mais cedo e evitei o estardalhaço que ele ía fazer. Minha querida Julie está com 3 anos de vida e eu agradeço à Deus por sua saúde e pela linda pessoa que está se formando. Foi uma festa muuuuito legal preparada pela mamãe Liliana, vovó Ana e cambada ( participações especiais ). Bem, chegou a hora da verdade: estou envelhecendo. No último domingo ( 23/07 ), tive de agradecer por uma série de parabéns. Apesar de saber que faz parte do protocolo de comunicação social, ainda não entendo o motivo de se parabenizar uma pessoa quando ela completa mais um ano de vida. Na hora, aparece muitas explicações, mas acredito que, lá no fundo, o maior motivo é o de cumprimento de protocolo. Esse negócio de protocolo é importante, vejam vocês: outro dia tive de explicar para um "flanelinha" ( os que limpam pára-brisas de carro nos semáforos ) que eu não iria dar um trocado para ele; ele insistiu e perguntou se eu não tinha, daí eu disse que tinha, mas que não daria. Bem, depois fiquei convencido que o melhor teria sido dizer que não tinha. Voltando a festa do domingo ( na festa descobri que a Hello Kit não tem boca ), tivemos a presença dos amigos Michel, Josias ( acompanhado da digníssima Giovania ) e Paulo ( acompanhado da simpática Sue ). O balde e o Josias não sabiam que era meu aniversário, mas o Michel sabia ( obrigado pela camisa, muito massa ). Foi muito bom ver a família toda reunida em minha casa ( pena que meu querido irmão Glauber está longe ). Feliz Natal.

Probabilidade & SetView

2006-07-22T18:34:00.000-03:00

Não sei o que é mais difícil: lembrar de toda teoria probabilística que eu nunca estudei ou se decorar o nome SecurityViewFilterBuilderGetter. É... esse negócio de estudar na madrugada do dia da prova não é legal. Principalmente, se tu não tiveres assistido a uma única aula. Depois me perguntam o porquê de eu gostar tanto de café. Ainda bem que fui para o Engine... vida boa e tranqüila :). Vocês sabem quem foi Thomas Bayes ? Tem um site com uma matéria legal sobre ele; a íntegra está no PDF sugerido na página. Granda ĉirkaŭbrako ( grande abraço ).

O Vinho

2006-07-22T17:47:00.000-03:00

Gosto de vinho tinto. Inicialmente, tomava apenas os vinhos suaves ( ainda gosto ) e o Paulo vivia me azucrinando dizendo que era vinho de balde e coisas assim. Decidi então provar do vinho seco ( não por acreditar que o suave era de balde ) e não conseguia achar graça alguma. O Paulo disse que era só uma questão de tempo, mas o tempo passava e nada. Já estava quase desistindo, quando fui ao Alpendre da Vila ( acho que é esse o nome do local ). Lá provei um vinho seco da uva Cabernet Sauvignon. Pronto, agora acredito que vinho seco pode ser bom. Agora tenho de voltar lá para saber qual é o fabricante daquele vinho. Já que o assunto é vinho, olham só o que vi escrito na mensagem do Skype da Chris: "Circunda-te de rosas, ama, bebe e cala. O mais é nada.".

Aos mais curiosos, achei um texto legal sobre o assunto que foi escrito por Patrícia Harger. Segue um trecho:

"Nos vinhos são encontradas substancias tânicas, os polifenóis, extraído das cascas de uvas durante o processo de vinificação. Estes são os responsáveis por algumas das principais ações benéficas do vinho. O resveratrol um poderoso antioxidante e antiflamatório também é encontrado no vinho tinto e em maior quantidade nos tipos Cabernet, Sauvignon e Merlot. E esta quantidade de resveratrol difere conforme a região, o clima e o solo que a uva foi plantada.

Os vinhos brancos não são fermentados com as cascas, somente o tinto, quanto mais polifenól o vinho tem, mais intensa é sua cor.

Porém os benefícios que o vinho traz, se resumem ao consumo moderado da bebida, o ideal recomendado são 250 ml (2 drinques) por dia, isso para homens, para as mulheres 120 ml (equivalente a 1 taça).

Uma das propriedades mais conhecidas do vinho é que ele ajuda a baixar o LDL, o chamado colesterol ruim, e a aumentar o HDL, o colesterol bom, além de ser um grande aliado para quem quer ter uma vida longa e saudável, ele faz bem ao coração, cérebro, aparelho digestivo, respiratório urinário músculos esqueléticos, e, para quem tem diabetes o hábito melhora o controle glicêmico e reduz o risco de infarto do miocárdio no paciente."

Dia de babá

2006-07-15T15:12:00.001-03:00

São 15:20 horas do dia 15 de julho. Hoje de manhã levei a Lili para uma "espécie de treinamento" no Othon Palace ( coisas do seu trabalho ) e voltei para casa, pegar a Flor ( cunhada ), a Mary Edy ( prima da Flor ) e a Julie para irmos à Igreja. Pena que a Julie não quis dar todas as moedas na hora da ofertinha; escolheu a moeda de 5 centavos e deu com uma pena danada. Enfim, deu tudo certo, a Julie se comportou bastante e, dessa vez, permitiu que o Pastor falasse à vontade. Após à Igreja, fomos todos apreciar o maravilhoso banquete da tia Tereza ( mãe da Mary Edy ). Já em casa, a Julie chegou dormindo ( é esse o motivo que me permite estar escrevendo ) e eu, com uma leve dor de barriga, coloquei-me a lhes escrever mais esse relato de minha boa vida.

Raiva das Palavras

2006-07-13T08:07:00.000-03:00

Esses dias, quando estava indo à pizzaria com o Michel e minha família para "comemorar" e se despedir de minha sogra que estava por viajar, peguei-me com raiva das palavras. Não sei descrever isso, mas toda e qualquer palavra, falada ou escrita, irritava-me ao ponto do quase stress. Lá pelo meio da noite, a Srta. Julie Ana soltou uma: "Papai, quando eu não tinha saído, eu saí". Aquilo que ela disse me deixou um pouco preocupado, pois talvez ela tenha saído quando eu não esperava que ela saísse. Bem, conversamos amenidades e, ao findar do programa, a raiva das palavras já tinha passado. Cheguei à conclusão que meu mal era fome. Fomos todos para casa no meu carro com seus velhos pneus. Antes ainda de "fechar" o dia, deixei o Michel em uma estratégica parada de ônibus e dei uma clássica ré na Avenida Paranjana, convertendo à direita para entrar numa rua e fazer um retorno. Um forte barulho debaixo do carro ( acho que subi o canteiro ) me fez pensar seriamente em comprar um Troller. Enfim, já em casa, a noite acabou sem meu velho e bom miojo com ovos. Ĝis revido.

Programação

2006-07-11T21:29:00.000-03:00

Programação... programação... falar de pro-gra-ma-ção... Bem, "La voĉo de la popolo estas la voĉo de Dio" ( A voz do povo é a voz de Deus ). Primeiro, deixa-me apresentar meu conceito do que é programar. Programar é estabelecer, antecipadamente, uma série de instruções necessárias e suficientes para se alcançar um determinado objetivo ( sempre quis fazer isso ). Brincadeiras à parte, vamos ao que interessa. Nosso amigo Michel passou um email aqui falando sobre "JavaScript 2 and the Future of the Web". Uma das coisas que me deixou empolgado, foi ler, em uma das páginas, o seguinte texto: #Don't turn it into Java! #Turn it into Python. Só para registro, sou um grande admirador de Python devido ao fato de ser uma liguagem de facílimo aprendizado e de recursos ( "pilhas incluídas" ) que são uma "mão na roda" ( maldades à parte ). Falando em maldades e por curiosidade, quem não gostar de Python eu sugiro brainfuck ou FALSE. Mas como programação não se contextualiza somente em informática, estou lendo um pouco sobre PNL para ver se converto o Paulo ao Python ;). Um abraço a todos e "ĝis revido" ( até logo ).

Saluton

2006-07-11T21:28:00.000-03:00

Finalmente um blog. São 19 horas do dia 9 de julho de 2006. Itália campeã mundial de futebol ( eu já sabia). Em minha casa, o Nissin Miojo no fogo ( Turma da Mônica sabor galinha) e minha filha a contar uma história que não consigo arrumar em um sentido lógico, mas é uma história. Minha querida esposa em seu árduo trabalho deve estar pensando em mim. A Patrícia está sendo medicada por um soro de água que a Julie está administrando ( a história já terminara em um clássico "felizes para sempre" ). Vou ver se a água está fervendo... panela quase seca ( o tempo é muito apressado ). Agora só mais 2 minutos e teremos um banquete. Muito prazer, sou Reginaldo Marcilon, programador, casado com Liliana, uma filha que "não" atende por Julie Ana, um carro com pneus velhos e a vida que pedi a Deus.